Un regal molt especial

Benvingudes i benvinguts ARTÍFEXS!

Gràcies altre cop per l’experiència d’ahir, per les vostres aportacions i per la vostra fantàstica presència, va ser una tarda MÀGICA que entre tots vam construir. Gràcies als companys, professors, referents, amics, familiars, músics i demés que vam fer que la presentació dels nostres projectes s’omplís de caliu!

I tal com us vaig dir aquí el teniu, el vostre regal.

(“Causalment” el nom d’aquesta la cançó és: TRANSFORMATION)

D’aquesta manera, sempre que volgueu podreu reviure les sensacions d’aquest viatge a un lloc perfumat pel vincle, per la interacció entre diferències de tot tipus, el contacte amb la natura, els animals, les olors, la música, la integració… També podreu recordar i tornar a sentir les emocions de la tarda d’ahir, i seguir formant part d’aquest PROJECTE… Moltes gràcies!

Una màgica abraçada!

COACHING MUSICAL

La música, aquesta fidel amiga que forma part de la nostra vida, que protagonitza molts dels nostres records, i que ens acompanya des d’abans de néixer. De fet, el primer estímul que rebem és l’auditiu, ja que l’oïda és l’òrgan que madura abans en l’etapa de gestació i podem escoltar sons externs i la veu de la nostra mare. La música, confident de la nostra memòria, que es pot convertir en la nostra millor aliada o en un dels nostres pitjors enemics segons com ens hi relacionem, avui és la protagonista d’aquesta entrada.

Ella ja hi està acostumada, sovint és un dels elements més importants de qualsevol tipus de moment: moments romàntics, moments tristos, moments de soledat, de plenitud, d’alegria intensa, moments compartits, moments de dol, etc. I està present amb un paper molt rellevant en celebracions i situacions socialment importants, com per exemple en cerimònies de casament, en aniversaris, en festes diverses, com a acompanyament en botigues i centres de tot tipus, etc. És capaç de transcendir el temps i l’espai per a generar les mateixes sensacions que en aquests moments, tant si van ser ahir com si fa deu anys o més. I és que el poder de la música i l’especial i molt potent connexió que tenim els humans amb ella no és casual, ens influeix a nivell de sistema nerviós, en la respiració, en el ritme cardíac i la pressió arterial, en el la força, la flexibilitat i el to muscular, en la temperatura, i per suposat, en les sensacions i emocions. La música facil·lita l’expressió de les emocions i també les relacions socials, així com les capacitats cognitives si l’escollim amb encert (sovint n’hi ha prou fent cas a la nostra intuïció).

Així doncs, disposem d’un potent recurs per tal de construir i decidir quins moments volem viure i com ho volem fer, així com per estimular i activar aquelles capacitats que vulguem, i és important esdevenir-ne conscients. Quin tipus de música escolto? Quins tipus de ritmes són els que més m’agraden? Quines lletres m’emocionen o em bloquegen? Preguntar-nos aquests aspectes respecte la nostra vinculació amb la música ens pot ajudar a adonar-nos i prendre consciència d’allò que ens aporta, d’allò que ens genera i també, a fer un següent pas: decidir què en volem de la música i com ens hi volem sentir.

La música es la esencia del orden y eleva a todas las almas hacia lo bueno, lo justo y lo bello. Debe ser para el alma lo que la gimnasia para el cuerpo.

Platón

Per a mi, la música significa una manera de relacionar-me amb mi mateixa i amb les persones, sovint el meu llenguatge més sincer quan no puc expressar com em sento amb paraules o gestos, una manera de viure la vida i de fluir a cada moment, fins i tot en aquells que m’he sentit més bloquejada. M’agrada trobar la música de cada moment i rememorar-los tal com jo decideixo que vull fer-ho. M’agrada també tenir una història musical de la meva vida que em retroba amb moments i situacions que m’han ajudat a créixer i aprendre de cada pas, i també amb persones especials. Què significa la música per a tu?

Aquí us deixo un regalet, per a que connecteu amb la música i amb els racons del vostre ser que es despertin amb ella. Una bona manera de començar un dia pot ser amb una bona cançó…

Espero que us agradi! Per a mi és una cançó molt especial que em recorda la vida que decideixo viure!